Víte, co máte na talíři
Multigrain bread, rye roll
Kalorie a nutriční hodnoty
259
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,8 g
Sacharidy47 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 259 kcal —
- Bílkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 5,8 g 21%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 393 mg 17%
- Cholesterol 0,25 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 21,2 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 43,8 mg 10%
- Fosfor 151 mg 12%
- Draslík 213 mg 5%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,2 mg 22%
- Mangan 0,86 mg 38%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jód 5,6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 7,8 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,9 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 12 g | 71 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 16 g | 94 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 19 g | 118 g | 7 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Otázky o potravině Multigrain bread, rye roll
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Multigrain bread, rye roll?
100 g potraviny Multigrain bread, rye roll obsahuje 259 kcal, 7,8 g bílkovin, 47 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Multigrain bread, rye roll?
50 g potraviny Multigrain bread, rye roll obsahuje 130 kcal, 3,9 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Multigrain bread, rye roll?
150 g potraviny Multigrain bread, rye roll obsahuje 389 kcal, 12 g bílkovin, 71 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Multigrain bread, rye roll?
200 g potraviny Multigrain bread, rye roll obsahuje 518 kcal, 16 g bílkovin, 94 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Multigrain bread, rye roll?
250 g potraviny Multigrain bread, rye roll obsahuje 648 kcal, 19 g bílkovin, 118 g sacharidů a 7 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29808 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
