Víte, co máte na talíři
Multigrain bread, bread roll
Kalorie a nutriční hodnoty
290
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,2 g
Sacharidy50 g
Tuky4,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 290 kcal —
- Bílkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 4,5 g 16%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 492 mg 21%
- Cholesterol 0,22 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2,4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 38,9 µg 10%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 24,8 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 54,9 mg 13%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 214 mg 5%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,27 mg 31%
- Mangan 0,99 mg 43%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jód 6,7 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 9,2 g | 50 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,6 g | 25 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 14 g | 76 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 18 g | 101 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 23 g | 126 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll aamiaissämpylä perheleipurit278 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water flour mix215 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
Otázky o potravině Multigrain bread, bread roll
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Multigrain bread, bread roll?
100 g potraviny Multigrain bread, bread roll obsahuje 290 kcal, 9,2 g bílkovin, 50 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Multigrain bread, bread roll?
50 g potraviny Multigrain bread, bread roll obsahuje 145 kcal, 4,6 g bílkovin, 25 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Multigrain bread, bread roll?
150 g potraviny Multigrain bread, bread roll obsahuje 435 kcal, 14 g bílkovin, 76 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Multigrain bread, bread roll?
200 g potraviny Multigrain bread, bread roll obsahuje 580 kcal, 18 g bílkovin, 101 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Multigrain bread, bread roll?
250 g potraviny Multigrain bread, bread roll obsahuje 725 kcal, 23 g bílkovin, 126 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29807 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
