Víte, co máte na talíři
Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 216 kcal —
- Bílkoviny 4,7 g 9%
- Sacharidy 38 g 14%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 432 mg 19%
- Cholesterol 0,12 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,44 µg 0%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 11,5 mg 1%
- Železo 1,2 mg 6%
- Hořčík 31,7 mg 8%
- Fosfor 90 mg 7%
- Draslík 276 mg 6%
- Zinek 0,74 mg 7%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 3,6 µg 6%
- Jód 4,5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 4,7 g | 38 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,4 g | 19 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 7,1 g | 56 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 9,5 g | 75 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 12 g | 94 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Otázky o potravině Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan?
100 g potraviny Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan obsahuje 216 kcal, 4,7 g bílkovin, 38 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan?
50 g potraviny Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan obsahuje 108 kcal, 2,4 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan?
150 g potraviny Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan obsahuje 324 kcal, 7,1 g bílkovin, 56 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan?
200 g potraviny Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan obsahuje 432 kcal, 9,5 g bílkovin, 75 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan?
250 g potraviny Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan obsahuje 540 kcal, 12 g bílkovin, 94 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31867 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
