Víte, co máte na talíři
Multigrain bread, barley flatbread, industrial
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 229 kcal —
- Bílkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 3,7 g 13%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 427 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,14 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 17,8 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 41,7 mg 10%
- Fosfor 144 mg 11%
- Draslík 179 mg 4%
- Zinek 1,3 mg 11%
- Měď 0,23 mg 26%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 6,3 µg 12%
- Jód 5,6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,1 g | 45 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,6 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 11 g | 67 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 14 g | 90 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 18 g | 112 g | 3,1 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
Otázky o potravině Multigrain bread, barley flatbread, industrial
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
100 g potraviny Multigrain bread, barley flatbread, industrial obsahuje 229 kcal, 7,1 g bílkovin, 45 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
50 g potraviny Multigrain bread, barley flatbread, industrial obsahuje 115 kcal, 3,6 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
150 g potraviny Multigrain bread, barley flatbread, industrial obsahuje 344 kcal, 11 g bílkovin, 67 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
200 g potraviny Multigrain bread, barley flatbread, industrial obsahuje 458 kcal, 14 g bílkovin, 90 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
250 g potraviny Multigrain bread, barley flatbread, industrial obsahuje 573 kcal, 18 g bílkovin, 112 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29802 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
