Víte, co máte na talíři
Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 278 kcal —
- Bílkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 48 g 17%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 3,9 g 14%
- Cukry 1 g —
- Sodík 470 mg 20%
- Cholesterol 0,02 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,55 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 23,9 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 28 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 51,4 mg 12%
- Fosfor 145 mg 12%
- Draslík 178 mg 4%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,25 mg 27%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jód 6,4 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 9,1 g | 48 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,5 g | 24 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 14 g | 72 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 18 g | 96 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 23 g | 120 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat rye oat barley top food364 kcal / 100 g
Otázky o potravině Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit?
100 g potraviny Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit obsahuje 278 kcal, 9,1 g bílkovin, 48 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit?
50 g potraviny Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit obsahuje 139 kcal, 4,5 g bílkovin, 24 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit?
150 g potraviny Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit obsahuje 417 kcal, 14 g bílkovin, 72 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit?
200 g potraviny Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit obsahuje 556 kcal, 18 g bílkovin, 96 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit?
250 g potraviny Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit obsahuje 695 kcal, 23 g bílkovin, 120 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32469 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
