Víte, co máte na talíři
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 238 kcal —
- Bílkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 7,9 g 28%
- Cukry 5,8 g —
- Sodík 275 mg 12%
- Cholesterol 0,01 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,31 µg 0%
- Vitamin C 0,25 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 27,5 mg 2%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 62,4 mg 15%
- Fosfor 193 mg 15%
- Draslík 304 mg 6%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,26 mg 29%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jód 4,2 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 6,9 g | 45 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,4 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 10 g | 68 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 14 g | 90 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 17 g | 113 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer?
100 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer obsahuje 238 kcal, 6,9 g bílkovin, 45 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer?
50 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer obsahuje 119 kcal, 3,4 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer?
150 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer obsahuje 357 kcal, 10 g bílkovin, 68 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer?
200 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer obsahuje 476 kcal, 14 g bílkovin, 90 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer?
250 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer obsahuje 595 kcal, 17 g bílkovin, 113 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31827 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
