Víte, co máte na talíři
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 258 kcal —
- Bílkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 2,9 g 11%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 465 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,19 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0,86 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 30,8 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 17,5 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 33,1 mg 8%
- Fosfor 125 mg 10%
- Draslík 156 mg 3%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jód 8,6 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,8 g | 49 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,4 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 74 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 18 g | 98 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 123 g | 4,4 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Otázky o potravině Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
100 g potraviny Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer obsahuje 258 kcal, 8,8 g bílkovin, 49 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
50 g potraviny Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer obsahuje 129 kcal, 4,4 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
150 g potraviny Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer obsahuje 387 kcal, 13 g bílkovin, 74 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
200 g potraviny Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer obsahuje 516 kcal, 18 g bílkovin, 98 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
250 g potraviny Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer obsahuje 645 kcal, 22 g bílkovin, 123 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31841 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
