Víte, co máte na talíři
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto
Kalorie a nutriční hodnoty
272
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,2 g
Sacharidy48 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 272 kcal —
- Bílkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 48 g 18%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 6 g 21%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 465 mg 20%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,18 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,95 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 38,9 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 16,1 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 29,8 mg 7%
- Fosfor 115 mg 9%
- Draslík 148 mg 3%
- Zinek 0,97 mg 9%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jód 7,9 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 8,2 g | 48 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,1 g | 24 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 12 g | 72 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 16 g | 96 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 21 g | 120 g | 8,7 g |
Podobné potraviny
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Otázky o potravině Toast, oats toast, fazer kaurapaahto
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Toast, oats toast, fazer kaurapaahto?
100 g potraviny Toast, oats toast, fazer kaurapaahto obsahuje 272 kcal, 8,2 g bílkovin, 48 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Toast, oats toast, fazer kaurapaahto?
50 g potraviny Toast, oats toast, fazer kaurapaahto obsahuje 136 kcal, 4,1 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Toast, oats toast, fazer kaurapaahto?
150 g potraviny Toast, oats toast, fazer kaurapaahto obsahuje 408 kcal, 12 g bílkovin, 72 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Toast, oats toast, fazer kaurapaahto?
200 g potraviny Toast, oats toast, fazer kaurapaahto obsahuje 544 kcal, 16 g bílkovin, 96 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Toast, oats toast, fazer kaurapaahto?
250 g potraviny Toast, oats toast, fazer kaurapaahto obsahuje 680 kcal, 21 g bílkovin, 120 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31846 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
