Víte, co máte na talíři
White bread, dark wheat flour, water
Kalorie a nutriční hodnoty
249
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,2 g
Sacharidy45 g
Tuky3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 249 kcal —
- Bílkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 45 g 17%
- Tuky 3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 1 g —
- Sodík 464 mg 20%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,23 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 33,3 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 18,8 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 35,9 mg 9%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 151 mg 3%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jód 6,5 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 8,2 g | 45 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,1 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 12 g | 68 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 16 g | 91 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 20 g | 114 g | 7,4 g |
Podobné potraviny
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread water dark wheat barley and wheat flour210 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- White bread wheat bread french bread industrial280 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
Otázky o potravině White bread, dark wheat flour, water
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny White bread, dark wheat flour, water?
100 g potraviny White bread, dark wheat flour, water obsahuje 249 kcal, 8,2 g bílkovin, 45 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny White bread, dark wheat flour, water?
50 g potraviny White bread, dark wheat flour, water obsahuje 125 kcal, 4,1 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny White bread, dark wheat flour, water?
150 g potraviny White bread, dark wheat flour, water obsahuje 374 kcal, 12 g bílkovin, 68 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny White bread, dark wheat flour, water?
200 g potraviny White bread, dark wheat flour, water obsahuje 498 kcal, 16 g bílkovin, 91 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny White bread, dark wheat flour, water?
250 g potraviny White bread, dark wheat flour, water obsahuje 623 kcal, 20 g bílkovin, 114 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1295 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
