Víte, co máte na talíři
Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 285 kcal —
- Bílkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 3,9 g 14%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 492 mg 21%
- Cholesterol 0,22 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2,4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 38,8 µg 10%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 54 mg 13%
- Fosfor 166 mg 13%
- Draslík 200 mg 4%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,27 mg 30%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jód 6,7 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 9,3 g | 50 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,7 g | 25 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 14 g | 74 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 19 g | 99 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 23 g | 124 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water271 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Wheat gruel water wheat flakes salt20 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
Otázky o potravině Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains?
100 g potraviny Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains obsahuje 285 kcal, 9,3 g bílkovin, 50 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains?
50 g potraviny Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains obsahuje 143 kcal, 4,7 g bílkovin, 25 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains?
150 g potraviny Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains obsahuje 428 kcal, 14 g bílkovin, 74 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains?
200 g potraviny Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains obsahuje 570 kcal, 19 g bílkovin, 99 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains?
250 g potraviny Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains obsahuje 713 kcal, 23 g bílkovin, 124 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29805 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
