Víte, co máte na talíři
White bread, wheat roll, water
Kalorie a nutriční hodnoty
239
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,9 g
Sacharidy50 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 239 kcal —
- Bílkoviny 7,9 g 16%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 190 mg 8%
- Cholesterol 0,74 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,72 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 14,9 mg 1%
- Železo 0,63 mg 3%
- Hořčík 19,9 mg 5%
- Fosfor 81,6 mg 7%
- Draslík 110 mg 2%
- Zinek 0,58 mg 5%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 6,7 µg 12%
- Jód 18,7 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 7,9 g | 50 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 12 g | 74 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 16 g | 99 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 20 g | 124 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll water289 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Otázky o potravině White bread, wheat roll, water
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny White bread, wheat roll, water?
100 g potraviny White bread, wheat roll, water obsahuje 239 kcal, 7,9 g bílkovin, 50 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny White bread, wheat roll, water?
50 g potraviny White bread, wheat roll, water obsahuje 120 kcal, 4 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny White bread, wheat roll, water?
150 g potraviny White bread, wheat roll, water obsahuje 359 kcal, 12 g bílkovin, 74 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny White bread, wheat roll, water?
200 g potraviny White bread, wheat roll, water obsahuje 478 kcal, 16 g bílkovin, 99 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny White bread, wheat roll, water?
250 g potraviny White bread, wheat roll, water obsahuje 598 kcal, 20 g bílkovin, 124 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 11733 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
