Víte, co máte na talíři
White bread, wheat roll with cheese
Kalorie a nutriční hodnoty
287
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,5 g
Sacharidy52 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 287 kcal —
- Bílkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 494 mg 21%
- Cholesterol 2,7 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9,8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 29,1 µg 7%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 64 mg 5%
- Železo 0,69 mg 4%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 118 mg 9%
- Draslík 126 mg 3%
- Zinek 0,85 mg 8%
- Měď 0,13 mg 15%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 8 µg 15%
- Jód 8,2 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9,5 g | 52 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,8 g | 26 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 14 g | 78 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 19 g | 104 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 129 g | 9,2 g |
Podobné potraviny
- White bread wheat roll with cheese fazer332 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll water266 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
Otázky o potravině White bread, wheat roll with cheese
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny White bread, wheat roll with cheese?
100 g potraviny White bread, wheat roll with cheese obsahuje 287 kcal, 9,5 g bílkovin, 52 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny White bread, wheat roll with cheese?
50 g potraviny White bread, wheat roll with cheese obsahuje 144 kcal, 4,8 g bílkovin, 26 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny White bread, wheat roll with cheese?
150 g potraviny White bread, wheat roll with cheese obsahuje 431 kcal, 14 g bílkovin, 78 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny White bread, wheat roll with cheese?
200 g potraviny White bread, wheat roll with cheese obsahuje 574 kcal, 19 g bílkovin, 104 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny White bread, wheat roll with cheese?
250 g potraviny White bread, wheat roll with cheese obsahuje 718 kcal, 24 g bílkovin, 129 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29793 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
