Víte, co máte na talíři
White bread, wheat roll with cheese, vaasan
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 291 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 506 mg 22%
- Cholesterol 7,8 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,81 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 29,4 µg 7%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Minerální látky
- Vápník 162 mg 12%
- Železo 0,81 mg 5%
- Hořčík 19,7 mg 5%
- Fosfor 158 mg 13%
- Draslík 118 mg 3%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 8 µg 15%
- Jód 9,8 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 11 g | 43 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5,5 g | 21 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 17 g | 64 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 22 g | 86 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 28 g | 107 g | 19 g |
Podobné potraviny
- White bread wheat roll with cheese fazer332 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
Otázky o potravině White bread, wheat roll with cheese, vaasan
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny White bread, wheat roll with cheese, vaasan?
100 g potraviny White bread, wheat roll with cheese, vaasan obsahuje 291 kcal, 11 g bílkovin, 43 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny White bread, wheat roll with cheese, vaasan?
50 g potraviny White bread, wheat roll with cheese, vaasan obsahuje 146 kcal, 5,5 g bílkovin, 21 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny White bread, wheat roll with cheese, vaasan?
150 g potraviny White bread, wheat roll with cheese, vaasan obsahuje 437 kcal, 17 g bílkovin, 64 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny White bread, wheat roll with cheese, vaasan?
200 g potraviny White bread, wheat roll with cheese, vaasan obsahuje 582 kcal, 22 g bílkovin, 86 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny White bread, wheat roll with cheese, vaasan?
250 g potraviny White bread, wheat roll with cheese, vaasan obsahuje 728 kcal, 28 g bílkovin, 107 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31872 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
