Víte, co máte na talíři
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 295 kcal —
- Bílkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 51 g 19%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 4,9 g 17%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 434 mg 19%
- Cholesterol 0,09 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,26 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 38,3 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 22,7 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 55,9 mg 13%
- Fosfor 178 mg 14%
- Draslík 219 mg 5%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,25 mg 28%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jód 6,6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 9,5 g | 52 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4,7 g | 26 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 14 g | 77 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 19 g | 103 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 24 g | 129 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Otázky o potravině Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan?
100 g potraviny Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan obsahuje 295 kcal, 9,5 g bílkovin, 52 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan?
50 g potraviny Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan obsahuje 148 kcal, 4,7 g bílkovin, 26 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan?
150 g potraviny Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan obsahuje 443 kcal, 14 g bílkovin, 77 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan?
200 g potraviny Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan obsahuje 590 kcal, 19 g bílkovin, 103 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan?
250 g potraviny Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan obsahuje 738 kcal, 24 g bílkovin, 129 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33098 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
