Víte, co máte na talíři
Multigrain bread, oat roll, water
Kalorie a nutriční hodnoty
256
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,5 g
Sacharidy47 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 256 kcal —
- Bílkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 468 mg 20%
- Cholesterol 0,12 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 21,8 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 45,1 mg 11%
- Fosfor 157 mg 13%
- Draslík 172 mg 4%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,19 mg 21%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jód 8,3 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 8,5 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,3 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 13 g | 70 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 17 g | 93 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 21 g | 117 g | 7 g |
Podobné potraviny
- Multigrain bread oat bread water256 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll water289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
Otázky o potravině Multigrain bread, oat roll, water
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Multigrain bread, oat roll, water?
100 g potraviny Multigrain bread, oat roll, water obsahuje 256 kcal, 8,5 g bílkovin, 47 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Multigrain bread, oat roll, water?
50 g potraviny Multigrain bread, oat roll, water obsahuje 128 kcal, 4,3 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Multigrain bread, oat roll, water?
150 g potraviny Multigrain bread, oat roll, water obsahuje 384 kcal, 13 g bílkovin, 70 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Multigrain bread, oat roll, water?
200 g potraviny Multigrain bread, oat roll, water obsahuje 512 kcal, 17 g bílkovin, 93 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Multigrain bread, oat roll, water?
250 g potraviny Multigrain bread, oat roll, water obsahuje 640 kcal, 21 g bílkovin, 117 g sacharidů a 7 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29794 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
