Víte, co máte na talíři
Rye bread, wholegrain rye, low-sodium
Kalorie a nutriční hodnoty
242
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,9 g
Sacharidy45 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 242 kcal —
- Bílkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 9,8 g 35%
- Cukry 7,5 g —
- Sodík 278 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,27 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 48,1 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 29 mg 2%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 59,2 mg 14%
- Fosfor 179 mg 14%
- Draslík 311 mg 7%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,23 mg 26%
- Mangan 1,3 mg 56%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jód 21,3 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 6,9 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 3,4 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 10 g | 67 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 14 g | 90 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 17 g | 112 g | 3,7 g |
Podobné potraviny
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä less salt fazer278 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast high-fibre low sodium270 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Multigrain bread low-carb average of industrial products272 kcal / 100 g
- Multigrain bread dark bread naturally gluten-free262 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour r800323 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rye bread, wholegrain rye, low-sodium
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, low-sodium?
100 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, low-sodium obsahuje 242 kcal, 6,9 g bílkovin, 45 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, low-sodium?
50 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, low-sodium obsahuje 121 kcal, 3,4 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, low-sodium?
150 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, low-sodium obsahuje 363 kcal, 10 g bílkovin, 67 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, low-sodium?
200 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, low-sodium obsahuje 484 kcal, 14 g bílkovin, 90 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, low-sodium?
250 g potraviny Rye bread, wholegrain rye, low-sodium obsahuje 605 kcal, 17 g bílkovin, 112 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1342 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
