Víte, co máte na talíři
Toast, graham toast, vaasan arkipaahto
Kalorie a nutriční hodnoty
249
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,7 g
Sacharidy46 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 249 kcal —
- Bílkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 427 mg 19%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 37,1 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 13,6 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Hořčík 20,3 mg 5%
- Fosfor 81,6 mg 7%
- Draslík 128 mg 3%
- Zinek 0,74 mg 7%
- Měď 0,13 mg 15%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jód 6,4 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 7,7 g | 46 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,9 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 12 g | 69 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 15 g | 92 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 19 g | 115 g | 7,4 g |
Podobné potraviny
- Toast graham toast vaasan isopaahto261 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced arkiviipaleet vaasan261 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Otázky o potravině Toast, graham toast, vaasan arkipaahto
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
100 g potraviny Toast, graham toast, vaasan arkipaahto obsahuje 249 kcal, 7,7 g bílkovin, 46 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
50 g potraviny Toast, graham toast, vaasan arkipaahto obsahuje 125 kcal, 3,9 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
150 g potraviny Toast, graham toast, vaasan arkipaahto obsahuje 374 kcal, 12 g bílkovin, 69 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
200 g potraviny Toast, graham toast, vaasan arkipaahto obsahuje 498 kcal, 15 g bílkovin, 92 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
250 g potraviny Toast, graham toast, vaasan arkipaahto obsahuje 623 kcal, 19 g bílkovin, 115 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31857 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
