Víte, co máte na talíři
Rice, wholegrain, boiled, salt
Kalorie a nutriční hodnoty
145
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,2 g
Sacharidy29 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 145 kcal —
- Bílkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 29 g 10%
- Tuky 1,2 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 390 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0,32 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 7,7 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 44,3 mg 11%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 104 mg 2%
- Zinek 0,64 mg 6%
- Měď 0,12 mg 14%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Selen 9,2 µg 17%
- Jód 27 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 3,2 g | 29 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,6 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 4,8 g | 43 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 6,4 g | 57 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 8 g | 71 g | 2,9 g |
Podobné potraviny
- Rice wholegrain boiled without salt145 kcal / 100 g
- Rice brown salt140 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat salt89 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
Otázky o potravině Rice, wholegrain, boiled, salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice, wholegrain, boiled, salt?
100 g potraviny Rice, wholegrain, boiled, salt obsahuje 145 kcal, 3,2 g bílkovin, 29 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice, wholegrain, boiled, salt?
50 g potraviny Rice, wholegrain, boiled, salt obsahuje 73 kcal, 1,6 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice, wholegrain, boiled, salt?
150 g potraviny Rice, wholegrain, boiled, salt obsahuje 218 kcal, 4,8 g bílkovin, 43 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Rice, wholegrain, boiled, salt?
200 g potraviny Rice, wholegrain, boiled, salt obsahuje 290 kcal, 6,4 g bílkovin, 57 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Rice, wholegrain, boiled, salt?
250 g potraviny Rice, wholegrain, boiled, salt obsahuje 363 kcal, 8 g bílkovin, 71 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 30349 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
