Víte, co máte na talíři
Macaroni, whole wheat, boiled without salt
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 91 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0,69 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 10,7 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 31,9 mg 8%
- Fosfor 91,6 mg 7%
- Draslík 110 mg 2%
- Zinek 0,79 mg 7%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 1,3 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,4 g | 16 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,7 g | 8,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,1 g | 24 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 6,8 g | 33 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 8,5 g | 41 g | 1,6 g |
Podobné potraviny
- Macaroni whole wheat salt89 kcal / 100 g
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Rice wholegrain boiled without salt145 kcal / 100 g
Otázky o potravině Macaroni, whole wheat, boiled without salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Macaroni, whole wheat, boiled without salt?
100 g potraviny Macaroni, whole wheat, boiled without salt obsahuje 91 kcal, 3,4 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Macaroni, whole wheat, boiled without salt?
50 g potraviny Macaroni, whole wheat, boiled without salt obsahuje 46 kcal, 1,7 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Macaroni, whole wheat, boiled without salt?
150 g potraviny Macaroni, whole wheat, boiled without salt obsahuje 137 kcal, 5,1 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Macaroni, whole wheat, boiled without salt?
200 g potraviny Macaroni, whole wheat, boiled without salt obsahuje 182 kcal, 6,8 g bílkovin, 33 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Macaroni, whole wheat, boiled without salt?
250 g potraviny Macaroni, whole wheat, boiled without salt obsahuje 228 kcal, 8,5 g bílkovin, 41 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34715 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
