Víte, co máte na talíři
Macaroni, whole wheat, boiled, salt
Kalorie a nutriční hodnoty
89
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,4 g
Sacharidy16 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 89 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 194 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,09 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0,68 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 11,3 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 31,6 mg 8%
- Fosfor 90,4 mg 7%
- Draslík 108 mg 2%
- Zinek 0,78 mg 7%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,81 mg 35%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 13,8 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,4 g | 16 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,7 g | 8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5 g | 24 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6,7 g | 32 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 8,4 g | 40 g | 1,6 g |
Podobné potraviny
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Rice wholegrain salt145 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
Otázky o potravině Macaroni, whole wheat, boiled, salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Macaroni, whole wheat, boiled, salt?
100 g potraviny Macaroni, whole wheat, boiled, salt obsahuje 89 kcal, 3,4 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Macaroni, whole wheat, boiled, salt?
50 g potraviny Macaroni, whole wheat, boiled, salt obsahuje 45 kcal, 1,7 g bílkovin, 8 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Macaroni, whole wheat, boiled, salt?
150 g potraviny Macaroni, whole wheat, boiled, salt obsahuje 134 kcal, 5 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Macaroni, whole wheat, boiled, salt?
200 g potraviny Macaroni, whole wheat, boiled, salt obsahuje 178 kcal, 6,7 g bílkovin, 32 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Macaroni, whole wheat, boiled, salt?
250 g potraviny Macaroni, whole wheat, boiled, salt obsahuje 223 kcal, 8,4 g bílkovin, 40 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34714 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
