Víte, co máte na talíři
Macaroni, whole wheat
Kalorie a nutriční hodnoty
355
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy66 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 355 kcal —
- Bílkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 4,1 mg 23%
- Hořčík 91 mg 22%
- Fosfor 280 mg 22%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinek 3,1 mg 28%
- Měď 0,41 mg 46%
- Mangan 2,5 mg 109%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jód 10 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 14 g | 66 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6,8 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 20 g | 99 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 27 g | 131 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 34 g | 164 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Macaroni whole wheat salt89 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Macaroni dark whole wheat and dark wheat flour303 kcal / 100 g
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni359 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti macaroni330 kcal / 100 g
- Oat macaroni contains wheat and oats361 kcal / 100 g
- Pasta wheat germ pasta363 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
Otázky o potravině Macaroni, whole wheat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Macaroni, whole wheat?
100 g potraviny Macaroni, whole wheat obsahuje 355 kcal, 14 g bílkovin, 66 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Macaroni, whole wheat?
50 g potraviny Macaroni, whole wheat obsahuje 178 kcal, 6,8 g bílkovin, 33 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Macaroni, whole wheat?
150 g potraviny Macaroni, whole wheat obsahuje 533 kcal, 20 g bílkovin, 99 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Macaroni, whole wheat?
200 g potraviny Macaroni, whole wheat obsahuje 710 kcal, 27 g bílkovin, 131 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Macaroni, whole wheat?
250 g potraviny Macaroni, whole wheat obsahuje 888 kcal, 34 g bílkovin, 164 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 119 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
