Víte, co máte na talíři

Oat macaroni, contains wheat and oats

Kalorie a nutriční hodnoty

361
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy65 g
Tuky3,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 361 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 65 g 24%
  • Tuky 3,7 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
  • Vláknina 4,4 g 16%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,86 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 28,6 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 30,2 mg 2%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Hořčík 76,6 mg 18%
  • Fosfor 272 mg 22%
  • Draslík 273 mg 6%
  • Zinek 2,1 mg 19%
  • Měď 0,34 mg 38%
  • Mangan 2,2 mg 95%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jód 14 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g36113 g65 g3,7 g
50 g50 g1816,5 g33 g1,9 g
150 g150 g54220 g98 g5,6 g
200 g200 g72226 g130 g7,4 g
250 g250 g90333 g163 g9,3 g

Otázky o potravině Oat macaroni, contains wheat and oats

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Oat macaroni, contains wheat and oats?

100 g potraviny Oat macaroni, contains wheat and oats obsahuje 361 kcal, 13 g bílkovin, 65 g sacharidů a 3,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Oat macaroni, contains wheat and oats?

50 g potraviny Oat macaroni, contains wheat and oats obsahuje 181 kcal, 6,5 g bílkovin, 33 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Oat macaroni, contains wheat and oats?

150 g potraviny Oat macaroni, contains wheat and oats obsahuje 542 kcal, 20 g bílkovin, 98 g sacharidů a 5,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Oat macaroni, contains wheat and oats?

200 g potraviny Oat macaroni, contains wheat and oats obsahuje 722 kcal, 26 g bílkovin, 130 g sacharidů a 7,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Oat macaroni, contains wheat and oats?

250 g potraviny Oat macaroni, contains wheat and oats obsahuje 903 kcal, 33 g bílkovin, 163 g sacharidů a 9,3 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 173 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává