Víte, co máte na talíři

Pasta, wheat germ pasta

Kalorie a nutriční hodnoty

363
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy64 g
Tuky2,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 363 kcal —
  • Bílkoviny 17 g 34%
  • Sacharidy 64 g 23%
  • Tuky 2,4 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
  • Vláknina 5 g 18%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 118 mg 5%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0,79 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,7 mg 18%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 39,3 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 130 mg 10%
  • Železo 2,8 mg 16%
  • Hořčík 75 mg 18%
  • Fosfor 231 mg 18%
  • Draslík 271 mg 6%
  • Zinek 2,9 mg 26%
  • Měď 0,3 mg 33%
  • Mangan 2,6 mg 112%
  • Selen 7,7 µg 14%
  • Jód 9,4 µg 6%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g36317 g65 g2,4 g
50 g50 g1828,5 g32 g1,2 g
150 g150 g54526 g97 g3,5 g
200 g200 g72634 g129 g4,7 g
250 g250 g90843 g161 g5,9 g

Otázky o potravině Pasta, wheat germ pasta

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pasta, wheat germ pasta?

100 g potraviny Pasta, wheat germ pasta obsahuje 363 kcal, 17 g bílkovin, 65 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pasta, wheat germ pasta?

50 g potraviny Pasta, wheat germ pasta obsahuje 182 kcal, 8,5 g bílkovin, 32 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pasta, wheat germ pasta?

150 g potraviny Pasta, wheat germ pasta obsahuje 545 kcal, 26 g bílkovin, 97 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pasta, wheat germ pasta?

200 g potraviny Pasta, wheat germ pasta obsahuje 726 kcal, 34 g bílkovin, 129 g sacharidů a 4,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pasta, wheat germ pasta?

250 g potraviny Pasta, wheat germ pasta obsahuje 908 kcal, 43 g bílkovin, 161 g sacharidů a 5,9 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 31139 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává