Víte, co máte na talíři
Hnědá střednozrnná rýže vařená
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 112 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,53 mg 3%
- Hořčík 44 mg 10%
- Fosfor 77 mg 6%
- Draslík 79 mg 2%
- Zinek 0,62 mg 6%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 1,1 mg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 2,3 g | 22 g | 0,8 g |
| 1 porce | 195 g | 218 | 4,5 g | 42 g | 1,6 g |
| 2 porce | 390 g | 437 | 9 g | 85 g | 3,2 g |
| ½ porce | 97,5 g | 109 | 2,3 g | 21 g | 0,8 g |
| 3 porce | 585 g | 655 | 14 g | 127 g | 4,9 g |
| 4 porce | 780 g | 874 | 18 g | 169 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 3,5 g | 33 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 4,6 g | 43 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 5,8 g | 54 g | 2,1 g |
Podobné potraviny
- Střednězrnná hnědá rýževařené112 kcal / 100 g
- Hnědá dlouhozrnná rýžesyrové367 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná hnědá rýžesuché367 kcal / 100 g
- Střednězrnná bílá rýže vařenávařeno130 kcal / 100 g
- Hnědá rýžesyrová348 kcal / 100 g
- Polocelozrnná rýževařené, bez přidané soli165 kcal / 100 g
- Bezlepkové těstoviny z hnědé rýžové moukyvařené, tinkyada138 kcal / 100 g
- Běžná dlouhozrnná bílá rýževařeno130 kcal / 100 g
- Rice brown assorted grains cooked in unsalted water144 kcal / 100 g
- Celozrnná rýževařené, bez přidané soli187 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hnědá střednozrnná rýže vařená
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hnědá střednozrnná rýže vařená?
100 g potraviny Hnědá střednozrnná rýže vařená obsahuje 112 kcal, 2,3 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (195 g) potraviny Hnědá střednozrnná rýže vařená?
1 porce (195 g) potraviny Hnědá střednozrnná rýže vařená obsahuje 218 kcal, 4,5 g bílkovin, 42 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (390 g) potraviny Hnědá střednozrnná rýže vařená?
2 porce (390 g) potraviny Hnědá střednozrnná rýže vařená obsahuje 437 kcal, 9 g bílkovin, 85 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (97,5 g) potraviny Hnědá střednozrnná rýže vařená?
½ porce (97,5 g) potraviny Hnědá střednozrnná rýže vařená obsahuje 109 kcal, 2,3 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (585 g) potraviny Hnědá střednozrnná rýže vařená?
3 porce (585 g) potraviny Hnědá střednozrnná rýže vařená obsahuje 655 kcal, 14 g bílkovin, 127 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (780 g) potraviny Hnědá střednozrnná rýže vařená?
4 porce (780 g) potraviny Hnědá střednozrnná rýže vařená obsahuje 874 kcal, 18 g bílkovin, 169 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hnědá střednozrnná rýže vařená?
50 g potraviny Hnědá střednozrnná rýže vařená obsahuje 56 kcal, 1,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hnědá střednozrnná rýže vařená?
150 g potraviny Hnědá střednozrnná rýže vařená obsahuje 168 kcal, 3,5 g bílkovin, 33 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168875 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
