Víte, co máte na talíři
thajská jasmínová rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
352
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,4 g
Sacharidy85 g
Tuky1,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 352 kcal —
- Bílkoviny 6,4 g 13%
- Sacharidy 85 g 31%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 4 mg 0%
- Železo 0,17 mg 1%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 89 mg 7%
- Draslík 76 mg 2%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,97 mg 42%
- Selen 5 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 6,4 g | 85 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3,2 g | 42 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 9,6 g | 127 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 13 g | 169 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 16 g | 211 g | 2,8 g |
Podobné potraviny
- Jasmínová rýžesuchá354 kcal / 100 g
- Basmati rýžebílý, syrový351 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná rýžebílý, syrový355 kcal / 100 g
- Hnědá basmati rýžesyrové355 kcal / 100 g
- Thajská rýževařené, bez přidané soli143 kcal / 100 g
- Hnědá celozrnná rýžesyrové333 kcal / 100 g
- Červená rýžesyrová356 kcal / 100 g
- Snadno uvařitelná hnědá rýžesyrové366 kcal / 100 g
- Rýže basmatisyrová351 kcal / 100 g
Otázky o potravině thajská jasmínová rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny thajská jasmínová rýže?
100 g potraviny thajská jasmínová rýže obsahuje 352 kcal, 6,4 g bílkovin, 85 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny thajská jasmínová rýže?
50 g potraviny thajská jasmínová rýže obsahuje 176 kcal, 3,2 g bílkovin, 42 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny thajská jasmínová rýže?
150 g potraviny thajská jasmínová rýže obsahuje 528 kcal, 9,6 g bílkovin, 127 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny thajská jasmínová rýže?
200 g potraviny thajská jasmínová rýže obsahuje 704 kcal, 13 g bílkovin, 169 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny thajská jasmínová rýže?
250 g potraviny thajská jasmínová rýže obsahuje 880 kcal, 16 g bílkovin, 211 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-874 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
