Víte, co máte na talíři

Ochucená rýže

Kalorie a nutriční hodnoty

včetně kuřecích, hovězích, houbových a zeleninových variant, sušená, nevařená

369
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8 g
Sacharidy83 g
Tuky2,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 369 kcal —
  • Bílkoviny 8 g 16%
  • Sacharidy 83 g 30%
  • Tuky 2,7 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
  • Vláknina 3,6 g 13%
  • Cukry 6,7 g —
  • Sodík 1231 mg 54%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 92 µg 10%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Biotin (B7) 5,1 µg 17%
  • Folát (B9) 48 µg 12%

Minerální látky

  • Vápník 40 mg 3%
  • Železo 1 mg 6%
  • Hořčík 42 mg 10%
  • Fosfor 216 mg 17%
  • Draslík 373 mg 8%
  • Zinek 1,2 mg 11%
  • Měď 0,24 mg 27%
  • Mangan 1 mg 44%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jód 3 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3698 g83 g2,7 g
50 g50 g1854 g42 g1,4 g
150 g150 g55412 g125 g4,1 g
200 g200 g73816 g167 g5,4 g
250 g250 g92320 g208 g6,8 g

Otázky o potravině Ochucená rýže

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ochucená rýže?

100 g potraviny Ochucená rýže obsahuje 369 kcal, 8 g bílkovin, 83 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ochucená rýže?

50 g potraviny Ochucená rýže obsahuje 185 kcal, 4 g bílkovin, 42 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ochucená rýže?

150 g potraviny Ochucená rýže obsahuje 554 kcal, 12 g bílkovin, 125 g sacharidů a 4,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ochucená rýže?

200 g potraviny Ochucená rýže obsahuje 738 kcal, 16 g bílkovin, 167 g sacharidů a 5,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ochucená rýže?

250 g potraviny Ochucená rýže obsahuje 923 kcal, 20 g bílkovin, 208 g sacharidů a 6,8 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 11-880 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává