Víte, co máte na talíři
Ochucená rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
včetně kuřecích, hovězích, houbových a zeleninových variant, sušená, vařená
155
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,7 g
Sacharidy34 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 155 kcal —
- Bílkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 34 g 12%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 290 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folát (B9) 22 µg 6%
Minerální látky
- Vápník 28 mg 2%
- Železo 0,51 mg 3%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 92 mg 7%
- Draslík 154 mg 3%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 6 µg 11%
- Jód 3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 3,7 g | 34 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,9 g | 17 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 5,6 g | 51 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 7,4 g | 68 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 9,3 g | 85 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Ochucená rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ochucená rýže?
100 g potraviny Ochucená rýže obsahuje 155 kcal, 3,7 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ochucená rýže?
50 g potraviny Ochucená rýže obsahuje 78 kcal, 1,9 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ochucená rýže?
150 g potraviny Ochucená rýže obsahuje 233 kcal, 5,6 g bílkovin, 51 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ochucená rýže?
200 g potraviny Ochucená rýže obsahuje 310 kcal, 7,4 g bílkovin, 68 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ochucená rýže?
250 g potraviny Ochucená rýže obsahuje 388 kcal, 9,3 g bílkovin, 85 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-881 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
