Víte, co máte na talíři
Sýrová rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
suchá směs, nepřipravené
362
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,8 g
Sacharidy72 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 362 kcal —
- Bílkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 3,5 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 5,3 g —
- Sodík 1193 mg 52%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 20,5 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,67 mg 52%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folát (B9) 175 µg 44%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
- Cholin 67,9 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 140 mg 11%
- Železo 4,7 mg 26%
- Hořčík 88 mg 21%
- Fosfor 369 mg 30%
- Draslík 351 mg 7%
- Zinek 1,5 mg 13%
- Měď 0,19 mg 21%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,8 g | 72 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,4 g | 36 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 13 g | 108 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 18 g | 144 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 22 g | 180 g | 8,8 g |
Podobné potraviny
- Sýrová rýžová směssuchá směs, nepřipravená362 kcal / 100 g
- Ochucená rýžová směsinstantní, suchá357 kcal / 100 g
- Rýžová a nudlová směshovězí příchuť, nepřipraveno359 kcal / 100 g
- Bílá a divoká rýže ochucenánepřipraveno142 kcal / 100 g
- Sýrová omáčka v práškusuché, nepřipravené438 kcal / 100 g
- Směs bílé a divoké rýže ochucenánepřipravená142 kcal / 100 g
- Žlutá rýže s kořenímsuchá směs v balíčku, nepřipravená343 kcal / 100 g
- Bílá rýže s těstovinami a kořenímsuché368 kcal / 100 g
- Směs na sýrovou omáčkusuché438 kcal / 100 g
- Ochucená rýževčetně kuřecích, hovězích, houbových a zeleninových variant, sušená, nevařená369 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýrová rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýrová rýže?
100 g potraviny Sýrová rýže obsahuje 362 kcal, 8,8 g bílkovin, 72 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýrová rýže?
50 g potraviny Sýrová rýže obsahuje 181 kcal, 4,4 g bílkovin, 36 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýrová rýže?
150 g potraviny Sýrová rýže obsahuje 543 kcal, 13 g bílkovin, 108 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sýrová rýže?
200 g potraviny Sýrová rýže obsahuje 724 kcal, 18 g bílkovin, 144 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sýrová rýže?
250 g potraviny Sýrová rýže obsahuje 905 kcal, 22 g bílkovin, 180 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7696 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
