Víte, co máte na talíři
Sýrová rýžová směs
Kalorie a nutriční hodnoty
suchá směs, nepřipravená
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 362 kcal —
- Bílkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 3,5 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 5,3 g —
- Sodík 1193 mg 52%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 20,5 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,67 mg 52%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folát (B9) 175 µg 44%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
- Cholin 67,9 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 140 mg 11%
- Železo 4,7 mg 26%
- Hořčík 88 mg 21%
- Fosfor 369 mg 30%
- Draslík 351 mg 7%
- Zinek 1,5 mg 13%
- Měď 0,19 mg 21%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,8 g | 72 g | 3,5 g |
| 1 porce | 57 g | 206 | 5 g | 41 g | 2 g |
| 2 porce | 114 g | 413 | 10 g | 82 g | 4 g |
| ½ porce | 28,5 g | 103 | 2,5 g | 21 g | 1 g |
| 3 porce | 171 g | 619 | 15 g | 123 g | 6 g |
| 4 porce | 228 g | 825 | 20 g | 164 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,4 g | 36 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 13 g | 108 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 18 g | 144 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 22 g | 180 g | 8,8 g |
Podobné potraviny
- Sýrová rýžesuchá směs, nepřipravené362 kcal / 100 g
- Směs bílé a divoké rýže ochucenánepřipravená142 kcal / 100 g
- Směs rýže a nudlí vermicelli s příchutí pilafnepřipraveno359 kcal / 100 g
- Žlutá rýže s kořenímsuchá směs v balíčku, nepřipravená343 kcal / 100 g
- Ochucená rýžová směsinstantní, suchá357 kcal / 100 g
- Rice-A-Roni s příchutí kuřetenepřipraveno356 kcal / 100 g
- Španělská rýžová směsnepřipraveno363 kcal / 100 g
- Španělská rýžesuchá směs, nepřipraveno363 kcal / 100 g
- Těstoviny se sýremse směsí sušené omáčky, v krabičce, neuvařené379 kcal / 100 g
- Rýžová a nudlová směshovězí příchuť, nepřipraveno359 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sýrová rýžová směs
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýrová rýžová směs?
100 g potraviny Sýrová rýžová směs obsahuje 362 kcal, 8,8 g bílkovin, 72 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (57 g) potraviny Sýrová rýžová směs?
1 porce (57 g) potraviny Sýrová rýžová směs obsahuje 206 kcal, 5 g bílkovin, 41 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (114 g) potraviny Sýrová rýžová směs?
2 porce (114 g) potraviny Sýrová rýžová směs obsahuje 413 kcal, 10 g bílkovin, 82 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (28,5 g) potraviny Sýrová rýžová směs?
½ porce (28,5 g) potraviny Sýrová rýžová směs obsahuje 103 kcal, 2,5 g bílkovin, 21 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (171 g) potraviny Sýrová rýžová směs?
3 porce (171 g) potraviny Sýrová rýžová směs obsahuje 619 kcal, 15 g bílkovin, 123 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (228 g) potraviny Sýrová rýžová směs?
4 porce (228 g) potraviny Sýrová rýžová směs obsahuje 825 kcal, 20 g bílkovin, 164 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýrová rýžová směs?
50 g potraviny Sýrová rýžová směs obsahuje 181 kcal, 4,4 g bílkovin, 36 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýrová rýžová směs?
150 g potraviny Sýrová rýžová směs obsahuje 543 kcal, 13 g bílkovin, 108 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169778 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
