Víte, co máte na talíři
Krůtí jídlo s bramborovou kaší, omáčkou a zeleninou
Kalorie a nutriční hodnoty
plněné, mražená zelenina, zmrazené, ohřáté v mikrovlnné troubě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 128 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 4,8 g —
- Sodík 326 mg 14%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 11,5 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Cholin 17,1 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 27 mg 2%
- Železo 0,79 mg 4%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 106 mg 8%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 0,48 mg 4%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 7,9 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7 g | 15 g | 3,9 g |
| 1 porce | 385 g | 493 | 27 g | 58 g | 15 g |
| 2 porce | 770 g | 986 | 54 g | 116 g | 30 g |
| ½ porce | 192,5 g | 246 | 13 g | 29 g | 7,5 g |
| 3 porce | 1155 g | 1478 | 81 g | 174 g | 45 g |
| 4 porce | 1540 g | 1971 | 107 g | 231 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,5 g | 7,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11 g | 23 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 14 g | 30 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 17 g | 38 g | 9,7 g |
Podobné potraviny
- Krůta brambory zelenina a omáčkazmrazené, ohřáté101 kcal / 100 g
- Krůta s bramborem a omáčkouzmrazené, ohřáté109 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Salisbury steak s bramborovou kaší zeleninou a omáčkouzmrazené jídlo, ohřáté142 kcal / 100 g
- Smažené kuře s bramborovou kaší a zeleninoumražené jídlo, ohřáté185 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Salisbury steak s bramborovou kaší a omáčkouzmrazené jídlo, ohřáté106 kcal / 100 g
- Smažené kuře s bramborovou kašímražené jídlo, ohřáté133 kcal / 100 g
- Frozen meal roast beef with mashed potato & vegetables101 kcal / 100 g
- Frozen meal roast pork with mashed potato & vegetables85 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí jídlo s bramborovou kaší, omáčkou a zeleninou
Jak ohřát krůtí jídlo s bramborovou kaší, omáčkou a zeleninou, aby nevyschlo?
V mikrovlnce jídlo přikryj, ohřívej po kratších intervalech a v polovině promíchej omáčku; kaši můžeš zvlášť zvlhčit lžící mléka. V troubě ho dej do zakryté nádoby a ohřívej při 160 °C, dokud není horké i uprostřed.
Jak poznám, že je hotové mražené krůtí jídlo bezpečně prohřáté?
Prohřej ho podle návodu na obalu a zkontroluj, že je horké celé, nejen po okrajích. Pokud máš teploměr, střed porce by měl dosáhnout alespoň 75 °C.
Jak dlouho vydrží krůtí jídlo s kaší a omáčkou v lednici?
Zbytky dej do uzavřené nádoby a ulož do lednice nejpozději do dvou hodin po jídle; spotřebuj je do tří až čtyř dnů. Ohřívej jen porci, kterou sníš, a znovu ji neukládej.
Dá se krůtí jídlo s bramborovou kaší zamrazit?
Ano, rozděl ho do uzavřených nádob a zmraz co nejdřív po vychladnutí. Po rozmrazení v lednici ho důkladně prohřej; kaše může být po rozmrazení trochu zrnitá, pomůže ji promíchat s trochou mléka.
Co přidat ke krůtě s kaší, omáčkou a zeleninou?
Hodí se kyselá okurka, brusinková omáčka nebo trochu křenu, které vyváží jemnou kaši a omáčku. Pokud chceš jídlo doplnit, přidej salát z čerstvé zeleniny.
Čím nahradit bramborovou kaši v krůtím jídle?
Kaši můžeš vyměnit za vařené brambory, rýži nebo kroupy; omáčka se dobře hodí ke všem třem. Pro podobně jemnou přílohu zkus kaši z květáku nebo pastináku.
Je krůtí jídlo s kaší a omáčkou vydatnější než krůta s bramborem a omáčkou?
Na 100 g má krůtí jídlo s kaší, omáčkou a zeleninou 128 kcal, zatímco krůta s bramborem a omáčkou má 109 kcal. Rozdíl závisí hlavně na poměru kaše, omáčky a masa v porci.
Kolik bílkovin má běžná porce krůtího jídla s kaší, omáčkou a zeleninou?
Porce o hmotnosti 385 g obsahuje přibližně 27 g bílkovin. Jejich hlavním zdrojem je krůtí maso.
Zdroj: USDA FoodData Central 173338 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
