Víte, co máte na talíři
Těstoviny se sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
se směsí sušené omáčky, v krabičce, neuvařené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 379 kcal —
- Bílkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 9,6 g —
- Sodík 680 mg 30%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 1 mg 87%
- Riboflavin (B2) 0,63 mg 48%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 204 µg 51%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
- Cholin 36 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 146 mg 11%
- Železo 2,8 mg 15%
- Hořčík 49 mg 12%
- Fosfor 331 mg 26%
- Draslík 347 mg 7%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,19 mg 21%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 47,5 µg 86%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 14 g | 67 g | 4,8 g |
| 1 porce | 70 g | 265 | 9,7 g | 47 g | 3,4 g |
| 2 porce | 140 g | 531 | 19 g | 94 g | 6,7 g |
| ½ porce | 35 g | 133 | 4,9 g | 23 g | 1,7 g |
| 3 porce | 210 g | 796 | 29 g | 141 g | 10 g |
| 4 porce | 280 g | 1061 | 39 g | 187 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 6,9 g | 34 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 21 g | 100 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 28 g | 134 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 35 g | 167 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Makaróny se sýremkrabicová směs se sýrovou omáčkou, nepřipraveno334 kcal / 100 g
- Makaróny nebo nudle se sýremvhodné do mikrovlnné trouby, nepřipravené388 kcal / 100 g
- Makakony se sýremkonzervované82 kcal / 100 g
- Klasická těstovinová směs s cheeseburgeremnepřipravené349 kcal / 100 g
- Dětské jméno makaróny se sýremdětská výživa, večeře, makaróny se sýrem, propasírované67 kcal / 100 g
- Sýrová rýžová směssuchá směs, nepřipravená362 kcal / 100 g
- Směs na italské lasagne se čtyřmi sýrynepřipravené355 kcal / 100 g
- Směs na těstoviny a omáčkusušené, syrové358 kcal / 100 g
- Těstovinyšpagety, makarony, neobohacené, sušené371 kcal / 100 g
Otázky o potravině Těstoviny se sýrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Těstoviny se sýrem?
100 g potraviny Těstoviny se sýrem obsahuje 379 kcal, 14 g bílkovin, 67 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (70 g) potraviny Těstoviny se sýrem?
1 porce (70 g) potraviny Těstoviny se sýrem obsahuje 265 kcal, 9,7 g bílkovin, 47 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (140 g) potraviny Těstoviny se sýrem?
2 porce (140 g) potraviny Těstoviny se sýrem obsahuje 531 kcal, 19 g bílkovin, 94 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (35 g) potraviny Těstoviny se sýrem?
½ porce (35 g) potraviny Těstoviny se sýrem obsahuje 133 kcal, 4,9 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (210 g) potraviny Těstoviny se sýrem?
3 porce (210 g) potraviny Těstoviny se sýrem obsahuje 796 kcal, 29 g bílkovin, 141 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (280 g) potraviny Těstoviny se sýrem?
4 porce (280 g) potraviny Těstoviny se sýrem obsahuje 1061 kcal, 39 g bílkovin, 187 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Těstoviny se sýrem?
50 g potraviny Těstoviny se sýrem obsahuje 190 kcal, 6,9 g bílkovin, 34 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Těstoviny se sýrem?
150 g potraviny Těstoviny se sýrem obsahuje 569 kcal, 21 g bílkovin, 100 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173340 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
