Víte, co máte na talíři
KRAFT makarony s sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
applebee's, kraft, z dětského menu
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 143 kcal —
- Bílkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 288 mg 13%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,97 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Minerální látky
- Vápník 79 mg 6%
- Železo 0,84 mg 5%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 104 mg 8%
- Draslík 163 mg 3%
- Zinek 0,57 mg 5%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 23,1 µg 42%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 5 g | 20 g | 4,3 g |
| 1 porce | 124 g | 177 | 6,2 g | 25 g | 5,4 g |
| 2 porce | 248 g | 355 | 12 g | 49 g | 11 g |
| ½ porce | 62 g | 89 | 3,1 g | 12 g | 2,7 g |
| 3 porce | 372 g | 532 | 19 g | 74 g | 16 g |
| 4 porce | 496 g | 709 | 25 g | 98 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,5 g | 9,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 7,5 g | 30 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 10 g | 40 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 13 g | 50 g | 11 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině KRAFT makarony s sýrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny KRAFT makarony s sýrem?
100 g potraviny KRAFT makarony s sýrem obsahuje 143 kcal, 5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (124 g) potraviny KRAFT makarony s sýrem?
1 porce (124 g) potraviny KRAFT makarony s sýrem obsahuje 177 kcal, 6,2 g bílkovin, 25 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (248 g) potraviny KRAFT makarony s sýrem?
2 porce (248 g) potraviny KRAFT makarony s sýrem obsahuje 355 kcal, 12 g bílkovin, 49 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (62 g) potraviny KRAFT makarony s sýrem?
½ porce (62 g) potraviny KRAFT makarony s sýrem obsahuje 89 kcal, 3,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (372 g) potraviny KRAFT makarony s sýrem?
3 porce (372 g) potraviny KRAFT makarony s sýrem obsahuje 532 kcal, 19 g bílkovin, 74 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (496 g) potraviny KRAFT makarony s sýrem?
4 porce (496 g) potraviny KRAFT makarony s sýrem obsahuje 709 kcal, 25 g bílkovin, 98 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny KRAFT makarony s sýrem?
50 g potraviny KRAFT makarony s sýrem obsahuje 72 kcal, 2,5 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny KRAFT makarony s sýrem?
150 g potraviny KRAFT makarony s sýrem obsahuje 215 kcal, 7,5 g bílkovin, 30 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169010 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
