Víte, co máte na talíři
Talíř makaronů se sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
cracker barrel, z dětského menu
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 192 kcal —
- Bílkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4,2 g 21%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 374 mg 16%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 67 µg 7%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 9,9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Minerální látky
- Vápník 146 mg 11%
- Železo 0,55 mg 3%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 125 mg 3%
- Zinek 0,83 mg 8%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 6,5 g | 15 g | 12 g |
| 1 porce | 257 g | 493 | 17 g | 38 g | 30 g |
| 2 porce | 514 g | 987 | 33 g | 77 g | 59 g |
| ½ porce | 128,5 g | 247 | 8,3 g | 19 g | 15 g |
| 3 porce | 771 g | 1480 | 50 g | 115 g | 89 g |
| 4 porce | 1028 g | 1974 | 66 g | 153 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,2 g | 7,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 9,7 g | 22 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 13 g | 30 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 16 g | 37 g | 29 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Talíř makaronů se sýrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Talíř makaronů se sýrem?
100 g potraviny Talíř makaronů se sýrem obsahuje 192 kcal, 6,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (257 g) potraviny Talíř makaronů se sýrem?
1 porce (257 g) potraviny Talíř makaronů se sýrem obsahuje 493 kcal, 17 g bílkovin, 38 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (514 g) potraviny Talíř makaronů se sýrem?
2 porce (514 g) potraviny Talíř makaronů se sýrem obsahuje 987 kcal, 33 g bílkovin, 77 g sacharidů a 59 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (128,5 g) potraviny Talíř makaronů se sýrem?
½ porce (128,5 g) potraviny Talíř makaronů se sýrem obsahuje 247 kcal, 8,3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (771 g) potraviny Talíř makaronů se sýrem?
3 porce (771 g) potraviny Talíř makaronů se sýrem obsahuje 1480 kcal, 50 g bílkovin, 115 g sacharidů a 89 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1028 g) potraviny Talíř makaronů se sýrem?
4 porce (1028 g) potraviny Talíř makaronů se sýrem obsahuje 1974 kcal, 66 g bílkovin, 153 g sacharidů a 118 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Talíř makaronů se sýrem?
50 g potraviny Talíř makaronů se sýrem obsahuje 96 kcal, 3,2 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Talíř makaronů se sýrem?
150 g potraviny Talíř makaronů se sýrem obsahuje 288 kcal, 9,7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167671 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
