Víte, co máte na talíři
kuřecí nugetky
Kalorie a nutriční hodnoty
t.g.i. friday's
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 325 kcal —
- Bílkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 20 g 26%
- Nasycené mastné kyseliny 3,9 g 20%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 787 mg 34%
- Cholesterol 46 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 8,4 mg 52%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 0,77 mg 4%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 350 mg 28%
- Draslík 308 mg 7%
- Zinek 0,65 mg 6%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 28,8 µg 52%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 19 g | 16 g | 20 g |
| 1 porce | 225 g | 731 | 42 g | 36 g | 46 g |
| 2 porce | 450 g | 1463 | 84 g | 72 g | 91 g |
| ½ porce | 112,5 g | 366 | 21 g | 18 g | 23 g |
| 3 porce | 675 g | 2194 | 126 g | 108 g | 137 g |
| 4 porce | 900 g | 2925 | 168 g | 144 g | 183 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 9,3 g | 8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 28 g | 24 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 37 g | 32 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 47 g | 40 g | 51 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině kuřecí nugetky
Jak ohřát kuřecí nugetky, aby zůstaly křupavé?
V troubě je rozlož v jedné vrstvě a peč při 200 °C asi 8–10 minut, v polovině je otoč. V mikrovlnce změknou; horkovzdušná fritéza je zvládne za 4–6 minut při 190 °C.
Jak dlouho se kuřecí nugetky smaží?
Domácí nugetky smaž v oleji rozpáleném přibližně na 175 °C asi 3–4 minuty, podle velikosti, dozlatova. Kuře musí být propečené i uprostřed; nejjistější je teplota 75 °C v nejtlustší části.
Jak dlouho vydrží kuřecí nugetky v lednici?
Uvařené nebo usmažené nugetky dej do lednice do dvou hodin, v uzavřené nádobě vydrží až tři dny. Zmrazit je můžeš; rozmrazuj je v lednici, ne na kuchyňské lince.
S čím podávat kuřecí nugetky?
Klasikou jsou hranolky a kečup, ale hodí se i bramborová kaše, salát nebo zeleninové tyčinky. Z omáček zkus medovo-hořčičnou, barbecue nebo jogurtový dip.
Jaký je rozdíl mezi kuřecími nugetkami a kuřecími prsty?
Nugetky bývají menší kousky kuřecího masa obalené v trojobalu nebo těstíčku; kuřecí prsty jsou zpravidla podlouhlé proužky masa. Výživově jsou si blízké: kuřecí prsty mají 330 kcal na 100 g, nugetky 325 kcal.
Dají se kuřecí nugetky připravit v horkovzdušné fritéze?
Ano. Mražené nugetky dej do koše v jedné vrstvě a připravuj při 200 °C přibližně 8–12 minut, v polovině košem zatřes; přesný čas závisí na velikosti a pokynech na obalu.
Kolik kuřecích nugetek je běžná porce?
Běžná porce má přibližně 225 g; počet kusů se liší podle jejich velikosti. Taková porce obsahuje 731 kcal.
Proč jsou kuřecí nugetky křupavé?
Křupavost vytváří obal z mouky, strouhanky nebo těstíčka, který se při smažení či pečení vysuší a zhnědne. Když nugetky po přípravě naskládáš na sebe nebo je přikryješ, pára obal rychle změkčí.
Zdroj: USDA FoodData Central 169019 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
