Víte, co máte na talíři
Hranolky
Kalorie a nutriční hodnoty
t.g.i. friday's
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 296 kcal —
- Bílkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 4,1 g 15%
- Cukry 0 g —
- Sodík 409 mg 18%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 43,1 µg 36%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 0,98 mg 5%
- Hořčík 31 mg 7%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 604 mg 13%
- Zinek 0,57 mg 5%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 3,7 g | 33 g | 15 g |
| 1 porce | 184 g | 545 | 6,9 g | 60 g | 27 g |
| 2 porce | 368 g | 1089 | 14 g | 121 g | 55 g |
| ½ porce | 92 g | 272 | 3,4 g | 30 g | 14 g |
| 3 porce | 552 g | 1634 | 21 g | 181 g | 82 g |
| 4 porce | 736 g | 2179 | 28 g | 241 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1,9 g | 16 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 5,6 g | 49 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 7,5 g | 66 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 9,4 g | 82 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Hranolky Denny's282 kcal / 100 g
- Kuřecí nugetkyt.g.i. friday's325 kcal / 100 g
- Smažená mozzarellat.g.i. friday's333 kcal / 100 g
- Obalované křupavé krevety T.G.I. Friday'sfriday's302 kcal / 100 g
- Kuřecí prstyt.g.i. friday's, z dětského menu330 kcal / 100 g
- Makarony se sýremt.g.i. friday's, z dětského menu121 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hranolky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hranolky?
100 g potraviny Hranolky obsahuje 296 kcal, 3,7 g bílkovin, 33 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (184 g) potraviny Hranolky?
1 porce (184 g) potraviny Hranolky obsahuje 545 kcal, 6,9 g bílkovin, 60 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (368 g) potraviny Hranolky?
2 porce (368 g) potraviny Hranolky obsahuje 1089 kcal, 14 g bílkovin, 121 g sacharidů a 55 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (92 g) potraviny Hranolky?
½ porce (92 g) potraviny Hranolky obsahuje 272 kcal, 3,4 g bílkovin, 30 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (552 g) potraviny Hranolky?
3 porce (552 g) potraviny Hranolky obsahuje 1634 kcal, 21 g bílkovin, 181 g sacharidů a 82 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (736 g) potraviny Hranolky?
4 porce (736 g) potraviny Hranolky obsahuje 2179 kcal, 28 g bílkovin, 241 g sacharidů a 109 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hranolky?
50 g potraviny Hranolky obsahuje 148 kcal, 1,9 g bílkovin, 16 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hranolky?
150 g potraviny Hranolky obsahuje 444 kcal, 5,6 g bílkovin, 49 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169833 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
