Víte, co máte na talíři
Makaróny se sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
restaurace, rodinný styl, z dětského menu
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 151 kcal —
- Bílkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 361 mg 16%
- Cholesterol 10 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 20%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Cholin 3,9 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 99 mg 8%
- Železo 0,68 mg 4%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 135 mg 3%
- Zinek 0,64 mg 6%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 19,4 µg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 5,4 g | 18 g | 6,1 g |
| 1 porce | 136 g | 205 | 7,4 g | 24 g | 8,2 g |
| 2 porce | 272 g | 411 | 15 g | 48 g | 17 g |
| ½ porce | 68 g | 103 | 3,7 g | 12 g | 4,1 g |
| 3 porce | 408 g | 616 | 22 g | 72 g | 25 g |
| 4 porce | 544 g | 821 | 30 g | 96 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,7 g | 8,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 8,1 g | 27 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 11 g | 35 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 14 g | 44 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Makaróny se sýrem Denny'sz dětského menu150 kcal / 100 g
- Dětské makarony se sýremDětská výživa, makarony se sýrem, batole82 kcal / 100 g
- Dětské jméno makaróny se sýremdětská výživa, večeře, makaróny se sýrem, junior61 kcal / 100 g
- Talíř makaronů se sýremcracker barrel, z dětského menu192 kcal / 100 g
- Makakony se sýremkonzervované82 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese from restaurant151 kcal / 100 g
- Těstoviny se sýremse směsí sušené omáčky, v krabičce, neuvařené379 kcal / 100 g
Otázky o potravině Makaróny se sýrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Makaróny se sýrem?
100 g potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 151 kcal, 5,4 g bílkovin, 18 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (136 g) potraviny Makaróny se sýrem?
1 porce (136 g) potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 205 kcal, 7,4 g bílkovin, 24 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (272 g) potraviny Makaróny se sýrem?
2 porce (272 g) potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 411 kcal, 15 g bílkovin, 48 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (68 g) potraviny Makaróny se sýrem?
½ porce (68 g) potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 103 kcal, 3,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (408 g) potraviny Makaróny se sýrem?
3 porce (408 g) potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 616 kcal, 22 g bílkovin, 72 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (544 g) potraviny Makaróny se sýrem?
4 porce (544 g) potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 821 kcal, 30 g bílkovin, 96 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Makaróny se sýrem?
50 g potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 76 kcal, 2,7 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Makaróny se sýrem?
150 g potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 227 kcal, 8,1 g bílkovin, 27 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169839 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
