Víte, co máte na talíři
Makaróny se sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
krabicová směs se sýrovou omáčkou, nepřipraveno
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 334 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 6,4 g —
- Sodík 766 mg 33%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 134 µg 34%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Cholin 24,7 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 145 mg 11%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 34 mg 8%
- Fosfor 391 mg 31%
- Draslík 197 mg 4%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 37 µg 67%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 13 g | 45 g | 11 g |
| 1 porce | 25 g | 84 | 3,2 g | 11 g | 2,7 g |
| 2 porce | 50 g | 167 | 6,4 g | 22 g | 5,3 g |
| ½ porce | 12,5 g | 42 | 1,6 g | 5,6 g | 1,3 g |
| 3 porce | 75 g | 251 | 9,5 g | 34 g | 8 g |
| 4 porce | 100 g | 334 | 13 g | 45 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 19 g | 67 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 26 g | 90 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 32 g | 112 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Těstoviny se sýremse směsí sušené omáčky, v krabičce, neuvařené379 kcal / 100 g
- Makaróny nebo nudle se sýremvhodné do mikrovlnné trouby, nepřipravené388 kcal / 100 g
- Sýrová omáčka v práškusuché, nepřipravené438 kcal / 100 g
- Sýrová rýžová směssuchá směs, nepřipravená362 kcal / 100 g
- Směs na italské lasagne se čtyřmi sýrynepřipravené355 kcal / 100 g
- Klasická těstovinová směs s cheeseburgeremnepřipravené349 kcal / 100 g
- Sýrové lasagnemražené, nepřipravené145 kcal / 100 g
Otázky o potravině Makaróny se sýrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Makaróny se sýrem?
100 g potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 334 kcal, 13 g bílkovin, 45 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (25 g) potraviny Makaróny se sýrem?
1 porce (25 g) potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 84 kcal, 3,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (50 g) potraviny Makaróny se sýrem?
2 porce (50 g) potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 167 kcal, 6,4 g bílkovin, 22 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (12,5 g) potraviny Makaróny se sýrem?
½ porce (12,5 g) potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 42 kcal, 1,6 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (75 g) potraviny Makaróny se sýrem?
3 porce (75 g) potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 251 kcal, 9,5 g bílkovin, 34 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (100 g) potraviny Makaróny se sýrem?
4 porce (100 g) potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 334 kcal, 13 g bílkovin, 45 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Makaróny se sýrem?
150 g potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 501 kcal, 19 g bílkovin, 67 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Makaróny se sýrem?
200 g potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 668 kcal, 26 g bílkovin, 90 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169769 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
