Víte, co máte na talíři

Makakony se sýrem

Kalorie a nutriční hodnoty

konzervované, vhodné do mikrovlnné trouby

134
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6 g
Sacharidy14 g
Tuky6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 134 kcal —
  • Bílkoviny 6 g 12%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 6 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 18%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sodík 335 mg 15%
  • Cholesterol 20 mg 7%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 1 mg 7%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%

Minerální látky

  • Vápník 57 mg 4%
  • Železo 0,91 mg 5%
  • Hořčík 13 mg 3%
  • Fosfor 97 mg 8%
  • Draslík 72 mg 2%
  • Zinek 0,55 mg 5%
  • Měď 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 11,5 µg 21%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1346 g14 g6 g
1 porce213 g28513 g29 g13 g
2 porce426 g57126 g58 g26 g
½ porce106,5 g1436,4 g14 g6,4 g
3 porce639 g85638 g87 g38 g
4 porce852 g114251 g116 g51 g
50 g50 g673 g6,8 g3 g
150 g150 g2019 g20 g9 g
200 g200 g26812 g27 g12 g
250 g250 g33515 g34 g15 g

Otázky o potravině Makakony se sýrem

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Makakony se sýrem?

100 g potraviny Makakony se sýrem obsahuje 134 kcal, 6 g bílkovin, 14 g sacharidů a 6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (213 g) potraviny Makakony se sýrem?

1 porce (213 g) potraviny Makakony se sýrem obsahuje 285 kcal, 13 g bílkovin, 29 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (426 g) potraviny Makakony se sýrem?

2 porce (426 g) potraviny Makakony se sýrem obsahuje 571 kcal, 26 g bílkovin, 58 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (106,5 g) potraviny Makakony se sýrem?

½ porce (106,5 g) potraviny Makakony se sýrem obsahuje 143 kcal, 6,4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 6,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (639 g) potraviny Makakony se sýrem?

3 porce (639 g) potraviny Makakony se sýrem obsahuje 856 kcal, 38 g bílkovin, 87 g sacharidů a 38 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (852 g) potraviny Makakony se sýrem?

4 porce (852 g) potraviny Makakony se sýrem obsahuje 1142 kcal, 51 g bílkovin, 116 g sacharidů a 51 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Makakony se sýrem?

50 g potraviny Makakony se sýrem obsahuje 67 kcal, 3 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Makakony se sýrem?

150 g potraviny Makakony se sýrem obsahuje 201 kcal, 9 g bílkovin, 20 g sacharidů a 9 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 173337 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává