Víte, co máte na talíři

Makaróny se sýrem

Kalorie a nutriční hodnoty

konzervovaný hlavní chod

82
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,4 g
Sacharidy11 g
Tuky2,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 82 kcal —
  • Bílkoviny 3,4 g 7%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 2,5 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 302 mg 13%
  • Cholesterol 6 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%
  • Cholin 5,4 mg 1%

Minerální látky

  • Vápník 35 mg 3%
  • Železo 0,9 mg 5%
  • Hořčík 9 mg 2%
  • Fosfor 47 mg 4%
  • Draslík 84 mg 2%
  • Zinek 0,45 mg 4%
  • Měď 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 9,5 µg 17%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g823,4 g11 g2,5 g
50 g50 g411,7 g5,5 g1,2 g
150 g150 g1235,1 g17 g3,7 g
200 g200 g1646,8 g22 g4,9 g
250 g250 g2058,5 g28 g6,2 g

Otázky o potravině Makaróny se sýrem

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Makaróny se sýrem?

100 g potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 82 kcal, 3,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Makaróny se sýrem?

50 g potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 41 kcal, 1,7 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Makaróny se sýrem?

150 g potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 123 kcal, 5,1 g bílkovin, 17 g sacharidů a 3,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Makaróny se sýrem?

200 g potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 164 kcal, 6,8 g bílkovin, 22 g sacharidů a 4,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Makaróny se sýrem?

250 g potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 205 kcal, 8,5 g bílkovin, 28 g sacharidů a 6,2 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 4919 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává