Víte, co máte na talíři
Makaróny se sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
mražené jídlo, těstoviny, se sníženým obsahem tuku, ohřáté
126
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,5 g
Sacharidy20 g
Tuky2,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 126 kcal —
- Bílkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 192 mg 8%
- Cholesterol 7,4 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 74,4 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 8,3 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 60,7 mg 5%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 14,5 mg 3%
- Fosfor 73,9 mg 6%
- Draslík 43,8 mg 1%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 18,9 µg 34%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,5 g | 20 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,7 g | 10 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,2 g | 30 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 253 | 11 g | 40 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 316 | 14 g | 50 g | 5,3 g |
Podobné potraviny
- Makaróny nebo nudle se sýremvhodné do mikrovlnné trouby, nepřipravené388 kcal / 100 g
- Těstoviny se sýremse směsí sušené omáčky, v krabičce, neuvařené379 kcal / 100 g
- Hovězí makarony s rajskou omáčkouzmrazené jídlo, se sníženým obsahem tuku113 kcal / 100 g
- Těstoviny Alfredo s brokolicímražené jídlo, omáčka, ohřáté125 kcal / 100 g
- Penne s kuřecím masemmražené jídlo, v krémové omáčce, ohřáté126 kcal / 100 g
- Nízkotučné lasagne s mletým masemzmrazené hotové jídlo, těstoviny, v rajčatové omáčce, s nízkým obsahem tuku, ohřáté104 kcal / 100 g
- Kuřecí těstovinyzmrazené, omáčka Alfredo, ohřáté112 kcal / 100 g
Otázky o potravině Makaróny se sýrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Makaróny se sýrem?
100 g potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 126 kcal, 5,5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Makaróny se sýrem?
50 g potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 63 kcal, 2,7 g bílkovin, 10 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Makaróny se sýrem?
150 g potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 189 kcal, 8,2 g bílkovin, 30 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Makaróny se sýrem?
200 g potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 253 kcal, 11 g bílkovin, 40 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Makaróny se sýrem?
250 g potraviny Makaróny se sýrem obsahuje 316 kcal, 14 g bílkovin, 50 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7957 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
