Víte, co máte na talíři
Španělská rýžová směs
Kalorie a nutriční hodnoty
nepřipraveno
363
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy73 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 363 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 73 g 27%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 1085 mg 47%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,82 mg 69%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 162 µg 41%
Minerální látky
- Vápník 29 mg 2%
- Železo 3,3 mg 18%
- Hořčík 37 mg 9%
- Fosfor 146 mg 12%
- Draslík 445 mg 9%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,19 mg 21%
- Mangan 0,79 mg 34%
- Selen 33,1 µg 60%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 11 g | 73 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,3 g | 37 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 16 g | 110 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 21 g | 147 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 27 g | 183 g | 4,1 g |
Podobné potraviny
- Španělská rýže185 kcal / 100 g
- Směs bílé a divoké rýže ochucenánepřipravená142 kcal / 100 g
- Sýrová rýžová směssuchá směs, nepřipravená362 kcal / 100 g
- Rýžová směsdruhy (bílý, celozrnný, divoký, červený atd.), syrový355 kcal / 100 g
- Žlutá rýže s kořenímsuchá směs v balíčku, nepřipravená343 kcal / 100 g
- Směs rýže s divokou rýžísyrová360 kcal / 100 g
- Ochucená rýžová směsinstantní, suchá357 kcal / 100 g
- Mexická směs kořenínepřipravená318 kcal / 100 g
Otázky o potravině Španělská rýžová směs
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Španělská rýžová směs?
100 g potraviny Španělská rýžová směs obsahuje 363 kcal, 11 g bílkovin, 73 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Španělská rýžová směs?
50 g potraviny Španělská rýžová směs obsahuje 182 kcal, 5,3 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Španělská rýžová směs?
150 g potraviny Španělská rýžová směs obsahuje 545 kcal, 16 g bílkovin, 110 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Španělská rýžová směs?
200 g potraviny Španělská rýžová směs obsahuje 726 kcal, 21 g bílkovin, 147 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Španělská rýžová směs?
250 g potraviny Španělská rýžová směs obsahuje 908 kcal, 27 g bílkovin, 183 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7441 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
