Víte, co máte na talíři
Žlutá rýže s kořením
Kalorie a nutriční hodnoty
suchá směs v balíčku, nepřipravená
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 343 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 73 g 27%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 1316 mg 57%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folát (B9) 140 µg 35%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 8,5 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 35 mg 3%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 112 mg 27%
- Fosfor 174 mg 14%
- Draslík 801 mg 17%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,27 mg 30%
- Selen 10,6 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 7 g | 73 g | 1,8 g |
| 1 porce | 57 g | 196 | 4 g | 42 g | 1 g |
| 2 porce | 114 g | 391 | 8 g | 83 g | 2 g |
| ½ porce | 28,5 g | 98 | 2 g | 21 g | 0,5 g |
| 3 porce | 171 g | 587 | 12 g | 125 g | 3 g |
| 4 porce | 228 g | 782 | 16 g | 166 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3,5 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 11 g | 109 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 14 g | 146 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 18 g | 182 g | 4,4 g |
Podobné potraviny
- Sýrová rýžová směssuchá směs, nepřipravená362 kcal / 100 g
- Směs bílé a divoké rýže ochucenánepřipravená142 kcal / 100 g
- Směs rýže a nudlí vermicelli s příchutí pilafnepřipraveno359 kcal / 100 g
- Ochucená rýžová směsinstantní, suchá357 kcal / 100 g
- Španělská rýžesuchá směs, nepřipraveno363 kcal / 100 g
- Sýrová rýžesuchá směs, nepřipravené362 kcal / 100 g
- Španělská rýžová směsnepřipraveno363 kcal / 100 g
- Bílá rýže s těstovinami a kořenímsuché368 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žlutá rýže s kořením
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žlutá rýže s kořením?
100 g potraviny Žlutá rýže s kořením obsahuje 343 kcal, 7 g bílkovin, 73 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (57 g) potraviny Žlutá rýže s kořením?
1 porce (57 g) potraviny Žlutá rýže s kořením obsahuje 196 kcal, 4 g bílkovin, 42 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (114 g) potraviny Žlutá rýže s kořením?
2 porce (114 g) potraviny Žlutá rýže s kořením obsahuje 391 kcal, 8 g bílkovin, 83 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (28,5 g) potraviny Žlutá rýže s kořením?
½ porce (28,5 g) potraviny Žlutá rýže s kořením obsahuje 98 kcal, 2 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (171 g) potraviny Žlutá rýže s kořením?
3 porce (171 g) potraviny Žlutá rýže s kořením obsahuje 587 kcal, 12 g bílkovin, 125 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (228 g) potraviny Žlutá rýže s kořením?
4 porce (228 g) potraviny Žlutá rýže s kořením obsahuje 782 kcal, 16 g bílkovin, 166 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žlutá rýže s kořením?
50 g potraviny Žlutá rýže s kořením obsahuje 172 kcal, 3,5 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žlutá rýže s kořením?
150 g potraviny Žlutá rýže s kořením obsahuje 515 kcal, 11 g bílkovin, 109 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168956 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
