Víte, co máte na talíři
Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 134 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 354 mg 15%
- Cholesterol 26 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 11,9 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Cholin 34 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Draslík 198 mg 4%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,05 mg 6%
- Selen 12,1 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 10 g | 9,7 g | 5,6 g |
| 1 porce | 205 g | 275 | 21 g | 20 g | 11 g |
| 2 porce | 410 g | 549 | 43 g | 40 g | 23 g |
| ½ porce | 102,5 g | 137 | 11 g | 9,9 g | 5,7 g |
| 3 porce | 615 g | 824 | 64 g | 59 g | 34 g |
| 4 porce | 820 g | 1099 | 85 g | 79 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5,2 g | 4,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 16 g | 15 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 21 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 26 g | 24 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat with noodles131 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey various types of meat with noodles134 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
Otázky o potravině Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry?
100 g potraviny Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry obsahuje 134 kcal, 10 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (205 g) potraviny Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry?
1 porce (205 g) potraviny Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry obsahuje 275 kcal, 21 g bílkovin, 20 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (410 g) potraviny Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry?
2 porce (410 g) potraviny Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry obsahuje 549 kcal, 43 g bílkovin, 40 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (102,5 g) potraviny Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry?
½ porce (102,5 g) potraviny Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry obsahuje 137 kcal, 11 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (615 g) potraviny Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry?
3 porce (615 g) potraviny Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry obsahuje 824 kcal, 64 g bílkovin, 59 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (820 g) potraviny Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry?
4 porce (820 g) potraviny Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry obsahuje 1099 kcal, 85 g bílkovin, 79 g sacharidů a 46 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry?
50 g potraviny Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry obsahuje 67 kcal, 5,2 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry?
150 g potraviny Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry obsahuje 201 kcal, 16 g bílkovin, 15 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58147520 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
