Víte, co máte na talíři

Beef chow mein or chop suey with noodles

Kalorie a nutriční hodnoty

129
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy9,7 g
Tuky4,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 129 kcal —
  • Bílkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 9,7 g 4%
  • Tuky 4,9 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 328 mg 14%
  • Cholesterol 22 mg 7%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 4,2 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,48 mg 3%
  • Vitamin K 12,3 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,28 mg 17%
  • Folát (B9) 40 µg 10%
  • Vitamin B12 0,58 µg 24%
  • Cholin 33,5 mg 6%

Minerální látky

  • Vápník 19 mg 1%
  • Železo 1,9 mg 10%
  • Hořčík 12 mg 3%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Draslík 204 mg 4%
  • Zinek 1,5 mg 14%
  • Měď 0,05 mg 6%
  • Selen 11,6 µg 21%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g12911 g9,7 g4,9 g
1 porce220 g28424 g21 g11 g
2 porce440 g56847 g43 g22 g
½ porce110 g14212 g11 g5,4 g
3 porce660 g85171 g64 g32 g
4 porce880 g113595 g85 g43 g
50 g50 g655,4 g4,8 g2,4 g
150 g150 g19416 g15 g7,3 g
200 g200 g25822 g19 g9,8 g
250 g250 g32327 g24 g12 g

Otázky o potravině Beef chow mein or chop suey with noodles

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef chow mein or chop suey with noodles?

100 g potraviny Beef chow mein or chop suey with noodles obsahuje 129 kcal, 11 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 4,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (220 g) potraviny Beef chow mein or chop suey with noodles?

1 porce (220 g) potraviny Beef chow mein or chop suey with noodles obsahuje 284 kcal, 24 g bílkovin, 21 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (440 g) potraviny Beef chow mein or chop suey with noodles?

2 porce (440 g) potraviny Beef chow mein or chop suey with noodles obsahuje 568 kcal, 47 g bílkovin, 43 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (110 g) potraviny Beef chow mein or chop suey with noodles?

½ porce (110 g) potraviny Beef chow mein or chop suey with noodles obsahuje 142 kcal, 12 g bílkovin, 11 g sacharidů a 5,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (660 g) potraviny Beef chow mein or chop suey with noodles?

3 porce (660 g) potraviny Beef chow mein or chop suey with noodles obsahuje 851 kcal, 71 g bílkovin, 64 g sacharidů a 32 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (880 g) potraviny Beef chow mein or chop suey with noodles?

4 porce (880 g) potraviny Beef chow mein or chop suey with noodles obsahuje 1135 kcal, 95 g bílkovin, 85 g sacharidů a 43 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef chow mein or chop suey with noodles?

50 g potraviny Beef chow mein or chop suey with noodles obsahuje 65 kcal, 5,4 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef chow mein or chop suey with noodles?

150 g potraviny Beef chow mein or chop suey with noodles obsahuje 194 kcal, 16 g bílkovin, 15 g sacharidů a 7,3 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27313110 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává