Víte, co máte na talíři
Lo mein, NFS
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 121 kcal —
- Bílkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 430 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 12,7 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 0,81 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 8,9 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 45 mg 4%
- Draslík 105 mg 2%
- Zinek 0,36 mg 3%
- Měď 0,06 mg 7%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,8 g | 19 g | 2,4 g |
| 1 porce | 200 g | 242 | 9,5 g | 38 g | 4,7 g |
| 2 porce | 400 g | 484 | 19 g | 75 g | 9,4 g |
| ½ porce | 100 g | 121 | 4,8 g | 19 g | 2,4 g |
| 3 porce | 600 g | 726 | 29 g | 113 g | 14 g |
| 4 porce | 800 g | 968 | 38 g | 151 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,4 g | 9,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 7,2 g | 28 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 12 g | 47 g | 5,9 g |
Podobné potraviny
- Pad Thai154 kcal / 100 g
- Lo mein meatless121 kcal / 100 g
- Chow fun noodles with vegetables meatless74 kcal / 100 g
- Chow fun noodles with meat and vegetables102 kcal / 100 g
- Pad Thai meatless165 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Rice meatless174 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lo mein, NFS
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lo mein, NFS?
100 g potraviny Lo mein, NFS obsahuje 121 kcal, 4,8 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (200 g) potraviny Lo mein, NFS?
1 porce (200 g) potraviny Lo mein, NFS obsahuje 242 kcal, 9,5 g bílkovin, 38 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (400 g) potraviny Lo mein, NFS?
2 porce (400 g) potraviny Lo mein, NFS obsahuje 484 kcal, 19 g bílkovin, 75 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (100 g) potraviny Lo mein, NFS?
½ porce (100 g) potraviny Lo mein, NFS obsahuje 121 kcal, 4,8 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (600 g) potraviny Lo mein, NFS?
3 porce (600 g) potraviny Lo mein, NFS obsahuje 726 kcal, 29 g bílkovin, 113 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (800 g) potraviny Lo mein, NFS?
4 porce (800 g) potraviny Lo mein, NFS obsahuje 968 kcal, 38 g bílkovin, 151 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lo mein, NFS?
50 g potraviny Lo mein, NFS obsahuje 61 kcal, 2,4 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lo mein, NFS?
150 g potraviny Lo mein, NFS obsahuje 182 kcal, 7,2 g bílkovin, 28 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58136110 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
