Víte, co máte na talíři

Rice, fried, meatless

Kalorie a nutriční hodnoty

174
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,8 g
Sacharidy31 g
Tuky3,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 174 kcal —
  • Bílkoviny 3,8 g 8%
  • Sacharidy 31 g 11%
  • Tuky 3,2 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 361 mg 16%
  • Cholesterol 18 mg 6%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 22 µg 2%
  • Vitamin C 3,8 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 5,5 mg 1%

Minerální látky

  • Vápník 11 mg 1%
  • Železo 0,46 mg 3%
  • Hořčík 10 mg 2%
  • Fosfor 44 mg 4%
  • Draslík 69 mg 1%
  • Zinek 0,69 mg 6%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Selen 8,3 µg 15%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1743,8 g31 g3,2 g
1 porce166 g2896,4 g52 g5,3 g
2 porce332 g57813 g104 g11 g
½ porce83 g1443,2 g26 g2,6 g
3 porce498 g86719 g156 g16 g
4 porce664 g115526 g209 g21 g
50 g50 g871,9 g16 g1,6 g
150 g150 g2615,8 g47 g4,8 g
200 g200 g3487,7 g63 g6,4 g
250 g250 g4359,6 g79 g8 g

Otázky o potravině Rice, fried, meatless

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Rice, fried, meatless?

100 g potraviny Rice, fried, meatless obsahuje 174 kcal, 3,8 g bílkovin, 31 g sacharidů a 3,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (166 g) potraviny Rice, fried, meatless?

1 porce (166 g) potraviny Rice, fried, meatless obsahuje 289 kcal, 6,4 g bílkovin, 52 g sacharidů a 5,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (332 g) potraviny Rice, fried, meatless?

2 porce (332 g) potraviny Rice, fried, meatless obsahuje 578 kcal, 13 g bílkovin, 104 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (83 g) potraviny Rice, fried, meatless?

½ porce (83 g) potraviny Rice, fried, meatless obsahuje 144 kcal, 3,2 g bílkovin, 26 g sacharidů a 2,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (498 g) potraviny Rice, fried, meatless?

3 porce (498 g) potraviny Rice, fried, meatless obsahuje 867 kcal, 19 g bílkovin, 156 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (664 g) potraviny Rice, fried, meatless?

4 porce (664 g) potraviny Rice, fried, meatless obsahuje 1155 kcal, 26 g bílkovin, 209 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Rice, fried, meatless?

50 g potraviny Rice, fried, meatless obsahuje 87 kcal, 1,9 g bílkovin, 16 g sacharidů a 1,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Rice, fried, meatless?

150 g potraviny Rice, fried, meatless obsahuje 261 kcal, 5,8 g bílkovin, 47 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58150110 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává