Víte, co máte na talíři
Beef and noodles with soy-based sauce
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 173 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 6,9 g 3%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 273 mg 12%
- Cholesterol 35 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 18,5 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Cholin 48,8 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 97 mg 8%
- Draslík 172 mg 4%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,06 mg 7%
- Selen 13,7 µg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 13 g | 6,9 g | 10 g |
| 1 porce | 249 g | 431 | 33 g | 17 g | 25 g |
| 2 porce | 498 g | 862 | 66 g | 35 g | 50 g |
| ½ porce | 124,5 g | 215 | 16 g | 8,6 g | 13 g |
| 3 porce | 747 g | 1292 | 99 g | 52 g | 75 g |
| 4 porce | 996 g | 1723 | 131 g | 69 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6,6 g | 3,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 20 g | 10 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 26 g | 14 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 33 g | 17 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Beef and rice with soy-based sauce178 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce157 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with soy-based sauce141 kcal / 100 g
- Pork and onions with soy-based sauce149 kcal / 100 g
- Pork or ham with soy-based sauce190 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with soy-based sauce162 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
Otázky o potravině Beef and noodles with soy-based sauce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef and noodles with soy-based sauce?
100 g potraviny Beef and noodles with soy-based sauce obsahuje 173 kcal, 13 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (249 g) potraviny Beef and noodles with soy-based sauce?
1 porce (249 g) potraviny Beef and noodles with soy-based sauce obsahuje 431 kcal, 33 g bílkovin, 17 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (498 g) potraviny Beef and noodles with soy-based sauce?
2 porce (498 g) potraviny Beef and noodles with soy-based sauce obsahuje 862 kcal, 66 g bílkovin, 35 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (124,5 g) potraviny Beef and noodles with soy-based sauce?
½ porce (124,5 g) potraviny Beef and noodles with soy-based sauce obsahuje 215 kcal, 16 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (747 g) potraviny Beef and noodles with soy-based sauce?
3 porce (747 g) potraviny Beef and noodles with soy-based sauce obsahuje 1292 kcal, 99 g bílkovin, 52 g sacharidů a 75 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (996 g) potraviny Beef and noodles with soy-based sauce?
4 porce (996 g) potraviny Beef and noodles with soy-based sauce obsahuje 1723 kcal, 131 g bílkovin, 69 g sacharidů a 100 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef and noodles with soy-based sauce?
50 g potraviny Beef and noodles with soy-based sauce obsahuje 87 kcal, 6,6 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef and noodles with soy-based sauce?
150 g potraviny Beef and noodles with soy-based sauce obsahuje 260 kcal, 20 g bílkovin, 10 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27212500 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
