Víte, co máte na talíři
Kung Pao beef
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 216 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 14 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 175 mg 8%
- Cholesterol 46 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 11,7 mg 13%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 14,4 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,87 µg 36%
- Cholin 65,9 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 136 mg 11%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinek 2,9 mg 27%
- Měď 0,09 mg 10%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 18 g | 3,6 g | 14 g |
| 1 porce | 162 g | 350 | 29 g | 5,8 g | 23 g |
| 2 porce | 324 g | 700 | 58 g | 12 g | 47 g |
| ½ porce | 81 g | 175 | 15 g | 2,9 g | 12 g |
| 3 porce | 486 g | 1050 | 87 g | 17 g | 70 g |
| 4 porce | 648 g | 1400 | 116 g | 23 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9 g | 1,8 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 27 g | 5,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 36 g | 7,1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 45 g | 8,9 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Krevety kung pao173 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kung Pao beef
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kung Pao beef?
100 g potraviny Kung Pao beef obsahuje 216 kcal, 18 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (162 g) potraviny Kung Pao beef?
1 porce (162 g) potraviny Kung Pao beef obsahuje 350 kcal, 29 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (324 g) potraviny Kung Pao beef?
2 porce (324 g) potraviny Kung Pao beef obsahuje 700 kcal, 58 g bílkovin, 12 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (81 g) potraviny Kung Pao beef?
½ porce (81 g) potraviny Kung Pao beef obsahuje 175 kcal, 15 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (486 g) potraviny Kung Pao beef?
3 porce (486 g) potraviny Kung Pao beef obsahuje 1050 kcal, 87 g bílkovin, 17 g sacharidů a 70 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (648 g) potraviny Kung Pao beef?
4 porce (648 g) potraviny Kung Pao beef obsahuje 1400 kcal, 116 g bílkovin, 23 g sacharidů a 94 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kung Pao beef?
50 g potraviny Kung Pao beef obsahuje 108 kcal, 9 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kung Pao beef?
150 g potraviny Kung Pao beef obsahuje 324 kcal, 27 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27415170 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
