Víte, co máte na talíři

Sweet and sour pork

Kalorie a nutriční hodnoty

260
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,9 g
Sacharidy25 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 260 kcal —
  • Bílkoviny 8,9 g 18%
  • Sacharidy 25 g 9%
  • Tuky 14 g 17%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 10 g —
  • Sodík 304 mg 13%
  • Cholesterol 24 mg 8%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 29 µg 3%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,89 mg 6%
  • Vitamin K 27,8 µg 23%
  • Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%
  • Cholin 32,4 mg 6%

Minerální látky

  • Vápník 46 mg 4%
  • Železo 3,1 mg 17%
  • Hořčík 13 mg 3%
  • Fosfor 133 mg 11%
  • Draslík 152 mg 3%
  • Zinek 1,1 mg 10%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Selen 9,7 µg 18%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2608,9 g25 g14 g
1 porce226 g58820 g55 g31 g
2 porce452 g117540 g111 g62 g
½ porce113 g29410 g28 g15 g
3 porce678 g176360 g166 g92 g
4 porce904 g235080 g222 g123 g
50 g50 g1304,4 g12 g6,8 g
150 g150 g39013 g37 g20 g
200 g200 g52018 g49 g27 g
250 g250 g65022 g61 g34 g

Otázky o potravině Sweet and sour pork

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sweet and sour pork?

100 g potraviny Sweet and sour pork obsahuje 260 kcal, 8,9 g bílkovin, 25 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (226 g) potraviny Sweet and sour pork?

1 porce (226 g) potraviny Sweet and sour pork obsahuje 588 kcal, 20 g bílkovin, 55 g sacharidů a 31 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (452 g) potraviny Sweet and sour pork?

2 porce (452 g) potraviny Sweet and sour pork obsahuje 1175 kcal, 40 g bílkovin, 111 g sacharidů a 62 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (113 g) potraviny Sweet and sour pork?

½ porce (113 g) potraviny Sweet and sour pork obsahuje 294 kcal, 10 g bílkovin, 28 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (678 g) potraviny Sweet and sour pork?

3 porce (678 g) potraviny Sweet and sour pork obsahuje 1763 kcal, 60 g bílkovin, 166 g sacharidů a 92 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (904 g) potraviny Sweet and sour pork?

4 porce (904 g) potraviny Sweet and sour pork obsahuje 2350 kcal, 80 g bílkovin, 222 g sacharidů a 123 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sweet and sour pork?

50 g potraviny Sweet and sour pork obsahuje 130 kcal, 4,4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 6,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sweet and sour pork?

150 g potraviny Sweet and sour pork obsahuje 390 kcal, 13 g bílkovin, 37 g sacharidů a 20 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27120060 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává