Víte, co máte na talíři
Španělská rýžová směs
Kalorie a nutriční hodnoty
připraveno
125
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy21 g
Tuky2,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 125 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 349 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 68 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 45 mg 4%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinek 0,3 mg 3%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 9,6 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 3,3 g | 21 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,6 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 4,9 g | 32 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 6,5 g | 43 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 8,2 g | 53 g | 6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Španělská rýžová směs
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Španělská rýžová směs?
100 g potraviny Španělská rýžová směs obsahuje 125 kcal, 3,3 g bílkovin, 21 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Španělská rýžová směs?
50 g potraviny Španělská rýžová směs obsahuje 63 kcal, 1,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Španělská rýžová směs?
150 g potraviny Španělská rýžová směs obsahuje 188 kcal, 4,9 g bílkovin, 32 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Španělská rýžová směs?
200 g potraviny Španělská rýžová směs obsahuje 250 kcal, 6,5 g bílkovin, 43 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Španělská rýžová směs?
250 g potraviny Španělská rýžová směs obsahuje 313 kcal, 8,2 g bílkovin, 53 g sacharidů a 6 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7442 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
